조용히 회사를 떠난 데에는 분명 이유가 있었을 겁니다.하지만 떠난 직후 마주하게 되는 건 해방감보다는 오히려 공허감, 불안, 그리고 자존감의 흔들림이지 않나요? ✔ “나, 괜찮은 선택을 한 걸까?”✔ “남들은 다 열심히 사는데, 나만 멈춘 건 아닐까?”✔ “나라는 사람, 회사 없인 아무것도 아닌 사람이었던 건가…” 이런 생각이 꼬리에 꼬리를 물고, 하루 종일 소파나 침대에서 스마트폰만 붙잡고 있는 일이 반복되기 시작합니다.조용한 퇴사는 육체적 퇴근이 아니라 감정과 정체성의 이탈이기도 합니다.자존감 회복을 위해서는 거창한 도전이 아닌 일상 속 ‘감정 정비 시스템’을 만드는 일이 우선시되어야 하기 때문에, 오늘은 조용한 퇴사 후 흔들린 자존감을 회복할 수 있는 6가지 루틴을 제안하도록 하겠습니다. 기상..