“오늘 하루도 웃느라 지쳤다.”이 말이 낯설지 않다면, 여러분은 이미 감정노동의 중심에 서 있는 사람일지도 모릅니다.단순히 사람을 많이 접하는 직무가 아니라 감정을 조절하고 억제하고, 때로는 거짓된 미소를 반복하는 일.이러한 감정노동은 생각보다 사람을 더 빨리 지치게 만듭니다.조용한 퇴사는 이렇게 말없이 감정을 잃어가는 과정 끝에 일어납니다.폭발적인 갈등이나 갈라서는 충돌 없이 어느 날 갑자기 대화가 줄고, 참여가 낮아지고, 존재감이 흐려지다가결국 조직과 감정의 연결을 스스로 끊어내는 선택을 하게 됩니다.이번 글에서는 직장 내 감정노동이 조용한 퇴사로 이어지는 구조를 분석하고, 감정노동 직군이 스스로를 지킬 수 있는 감정 회복 전략을 제시합니다. 감정노동의 누적은 정서적 탈진을 만든다감정을 숨기고 억누..